Vinterfötter
Vi kommer allt närmre vintern och det innebär också att vi byter till andra varmare skor. I år iom covid-19 så arbetar allt flera hemma och fötterna tvingas inte ner i icke fotriktiga skor.
T ex så är nylonstrumpor det sämsta då de inte ANDAS. Jag ser ofta dessa fötter med en vit hinna på-fotsvamp.
Använd hellre naturmatrial som ullstrumpor, kashmir och bambu. Använder du bomull så behåller du oftast fukten i strumpan med resultat att fötterna blir torra och kan leda till fotsvamp. Har du dessutom sprickor och trasig hud så får lättare svamp och virus som fotvårtor fäste lättare där huden redan är öppen. HEL HUD ÄR BÄSTA SKYDDET. Det får du bäst genom att;
– Håll fötterna rena.
– Smörj med fotkräm anpassad efter din hudtyp och ditt behov.
– Använd strumpor i ull, kashmir eller bambu.
– Använd torra skor. Växla gärna skor så de hinner torka upp mellan gångerna.
– Fotbad biocool som är ett bakteriedödande bad som motverkar förhårdnader, fotsvamp, fotsvett, hälsprickor, fotvårtor.
– Torka fötterna torra efter dusch/ bad och var extra nogrann mellan tårna.
// Gisela